Szokás bevezetése. Ez egy olyan komolyan hangzó két szó. De egyébként nem tűnik nehéznek. Épp egy ilyenen munkálkodom és megosztom veled mi szükséges hozzá, hogy végig vigyem, és kialakuljon az a bizonyos szokás. Azt mondják a szokás kialakításához szükséges idő kb 3 hét - 3/4 év közé tehető.…

Vajon tudod, hol húzódnak személyes határaid? Pontosan kijelölöd őket és ez más által is jól látható?  Ez a téma nagyon kényes és sokakat érint. Nálam is visszatérő ez a helyzet és mindig meg is kell küzdjek vele. (Igen, a coach ugyanúgy esendő, hasznos, ha önmagán is gyakorol, hisz úgy még…

Azt előre bocsátom, a jó időgazdálkodásba bizony energiát kell fektetni, szokásokat kell kialakítani és egy napirendet megfogalmazni, anélkül nem fog menni. És csapjunk is bele, tehát elsősorban egy megfelelő hozzáállás fog kelleni.   1. Hozzáállás Ha folyamatosan csak azt érzed, az idő…

Amikor minden nap egyedül kell megküzdened az idővel, nem mindegy mégis mivel foglalkozol.  Írtam róla, mennyire fontos az időzítés, azaz mikor csinálod a "mit". A priorizálás azonban tényleg még hasznosabb lehet, hogy pontosan melyik "mit" csináld. Te hogyan priorizálsz? Nekem van egy szuper…

Örülök, hogy újra itt vagy és engem olvasol, már megéri írni. Éppen mindkét gyermek alszik, amikor ezt a cikket elkezdem írni, ami NAGYON ritka, kiemelve nagybetűvel. Az ilyen alkalmakon kapni kell. Azt ajánlanám, inkább magaddal foglalkozz, ezekben a pillanatokban. Tehát, első gondolatom, hogy…